亚体协(中国)瑜伽教练培训学院
国家体育总局授权瑜伽教练培训基地

舞韵瑜伽教练培训
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舞韵瑜伽教练培训
预定价格:
3980.00
课程原价: 4980
开班时间: 每个月29日开班
预定优惠: 预定赠送价值1980元视频教学2套+价值980元中国红十字会CPR急救员培训
产品详情
  • 课程名称:舞韵瑜伽教练培训班 

  • 适用学员:在职瑜伽教练,瑜伽爱好者,舞蹈老师,体育院校毕业生,退伍军人,退役运动员,

  • 认证机关:国家体育总局,CBBA中国健美协会,人力资源和社会保障部,ASFA亚体协中国总部教练认证中心,三谷中国瑜伽导师培训学院,广东省体育科学研究所,国家体育总局科教司

  • 优惠活动

    提前预付定金可赠送价值1980元视频教学2套

    提前预付定金可赠送价值980元中国红十字会CPR急救课程

    所获证书:合计 2 个(国家证书考试结束后7--14天可在国家官网查询)


舞韵瑜伽认证培训
第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
比基尼瘦身舞韵瑜伽的简介+音乐的节拍踩点介绍弹力带的功效和使用弹力带动作练习弹力带动作练习
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
弹力带的动作串联音乐配合与节奏练习介绍小哑铃的功效和使用小哑铃的动作练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
小哑铃的动作串联细化每一个动作细节音乐配合与节奏练习小哑铃动作的反复动作熟悉
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
复习第一天所学的动作热身的舞韵瑜伽小球的介绍和使用熟练掌握小球的技巧
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
小球的动作练习小球的动作练习小球的串联动作练习音乐节奏配合和身韵练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
神韵练习神韵与身韵的纠正组合训练动作的反复动作熟悉动作熟悉和排课


舞韵瘦身--理论部分

舞韵瘦身--理论部分

副标题

1、减肥原理和体重管理   

2、心率减肥法训练原则

3、减肥的注意事项及会员的动作体式纠正   

4、减肥药的危害和不同减肥原理       

5、如何开展课程介绍

6、科学训练及时间控制

7、会员的调配及分组  

8、特殊人群注意事项  

9、哈他瑜伽与舞韵的相同之处     

10、舞韵瑜伽课程介绍   

11、课堂语言及控场  

12、音乐选择和动作顺位串联

13、小工具舞韵与普通舞韵的区别   

14、动作编排与排课


舞韵瘦身--弹力带

舞韵瘦身--弹力带

副标题

弹力带常常作为在家或出差时健身训练工具。可配合音乐节奏,变成一种能快速修身、加强心肺功能及改善体态的有氧训练。弹力带弹性阻力训练是一种十分特殊的阻力训练,在运用弹力带训练时,使用者基本在任何位置及姿态都能训练全身大部分肌肉。


1、弹力带的功效与使用

2、弹力带注意事项   

3、弹力带动作练习   

4、弹力带的动作串联   

5、音乐配合与节奏练习

6、动作编排技巧   

7、与其它小工具的区别

8、弹力带的反复动作熟悉


舞韵瘦身--小哑铃

舞韵瘦身--小哑铃

副标题

小哑铃可以提高肌肉的控制能力同时解决身体不平衡状态,特别是能使肩袖肌群得到很好的激活,也能帮助腰腹部和下肢得到很好的塑形效果,小哑铃训练也更好的进行重量和强度的调节,所以对于体重过大、力量基础弱、训练水平不高的人来说,小哑铃训练成为了更安全有效的锻炼方式。


1、小哑铃的功效与使用

2、小哑铃的注意事项   

3、小哑铃的动作练习

4、小哑铃的动作串联

5、音乐配合与节奏练习   

6、动作编排技巧

7、与其它小工具的区别   

8、小哑铃的反复动作熟悉


舞韵瘦身--小球

舞韵瘦身--小球

副标题

小球以女子优美的自然体型为基础,在音乐伴奏下,做出各种有节奏的艺术造型动作活动,从而发展柔韧性,形成正确的健康的身体形态,增强人体动作的艺术性和协调性。将动力性与流线型动作结合交替进行,使球的运动与身体动作融为—体。


1、小球的介绍与使用

2、熟悉小球的技巧   

3、小球的注意事项

4、小球的动作练习

5、小球的串联动作练习

6、音乐节奏配合和身韵练习   

7、神韵练习   

8、身韵与神韵的纠正组合训练   

9、小球动作反复熟悉   


中国红十字会CPR急救课程
时间09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
培训内容急救和包扎的重要性出血包扎及绷带的使用方法止血方法的多种方式运用骨折的固定及正确评估
时间11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
培训内容三角巾的使用方法止血棉及崩血的处理方式正确的人工呼吸突发事件的正确呼救方法
时间15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
培训内容危机处理及现场工具的运用急救按压的方式如何正确把人抢救或急救考试


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十年老校,国内最大瑜伽培训基地
SCHOOL ENVIRONMENT

校区.png

【全国包就业】亚体协为所有学员提供业内最便捷的就业渠道:

1、定期举办全国招聘会

2、会所招聘信息直接发到学员群

姓名

 城市

    学习项目

  入职会所

月薪

邵*

北京

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梵*瑜伽会馆

13000

汪*

福建

空中瑜伽培训

美*瑜伽会馆

19000

李*

湖北

哈他瑜伽培训

国际*瑜伽会馆

11000

刘*

新疆

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力*瑜伽会馆

9800

冯*

深圳

理疗瑜伽培训

爱*瑜伽会馆

12000

陈*

广州

全能瑜伽培训

陈*瑜伽会馆

8700

王*

广州

全能普拉提培训

雨*瑜伽会馆

13500

孙*

重庆

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美*瑜伽会馆

19000

王*

苏州

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优*瑜伽会馆

11600

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汕头

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14000

陈*

苏州

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力*瑜伽会馆

12300

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广州

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优*瑜伽会馆

11100

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福建

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风*瑜伽会馆

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爱*瑜伽会馆

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广州

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13000

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飞*瑜伽会馆

18000

李*

广西

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壹*瑜伽会馆

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许*

天津

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美*瑜伽会馆

8700

李*

哈尔滨

球瑜伽培训

花*瑜伽会馆

9200

王*

山西

全能瑜伽培训

哈*瑜伽会馆

11600

吴*

齐齐哈尔

孕产瑜伽培训

动*瑜伽会馆

13000

孙*

山东

全能瑜伽培训

圣*瑜伽会馆

21000

陈*

肇庆

流瑜伽培训

平*瑜伽会馆

18000

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